《三三爬爬秀》是一档中国内地的音乐综艺节目，以独特的三维音乐风格著称。第三季节目于2020年播出，由著名音乐人邓禺宁出品，节目以独特、新颖的音乐形式吸引了众多观众的关注。在《三三爬爬秀》第三季中，邓禺宁担任制作人、音乐总监和导师的三重角色，与一众优秀的音乐制作人和新晋音乐人合作，打造出一系列富有创意的音乐作品。节目以真人秀的形式呈现，每一期通过一系列音乐挑战和表演环节，展现参赛选手的音乐才华和创作能力